Em um mundo empresarial cada vez mais competitivo, as empresas enfrentam a constante demanda por alto desempenho e liderança no mercado. O avanço tecnológico, embora tenha trazido benefícios, também trouxe mudanças profundas nas dinâmicas de trabalho, demandando uma atenção especial na relação entre empresas e colaboradores.
Hoje são vários fatores preocupantes que podem geral problemas dentro das empresas dentre os quais podemos citar:
Metas acirradas e prazos apertados:
As metas para a tão almejada liderança impõem prazos cada vez mais desafiadores, transformando o ambiente de trabalho em um campo hostil;
Diversidade geracional e cultural:
A coexistência de colaboradores de diferentes gerações, com anseios e metodologias distintas, gera um choque social e cultural dentro das empresas.
Conciliação do bem-estar com expectativas financeiras:
O grande desafio corporativo é alcançar o bem-estar dos colaboradores, mantendo o alinhamento com as expectativas financeiras e macroeconômicas, por meio de uma cultura colaborativa e uma política de trabalho eficaz.
Diante desse cenário desafiador, o Dr. Vicente Beraldi, médico especialistas em medicina do trabalho e transtornos psíquicos que aflige a nova geração do trabalho propõe uma metodologia que visa potencializar empresas na construção de ambientes mais justos. Por meio de mentorias, identificam-se percepções internas e possíveis pontos a serem melhorados.
Mas o Burnout, segundo Dr. Vicente Beraldi, síndrome, também conhecida como “síndrome do esgotamento profissional”, é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema relacionada ao trabalho.
“Essa doença, que já foi reconhecida como relacionada ao trabalho tem como sintomas o cansaço excessivo, dor de cabeça, alterações no apetite, insônia, dificuldades de concentração, sentimentos negativos e físicos como pressão alta, dores musculares e problemas gastrointestinais”, detalha o especialista.
Para empresa o impacto desse problema é muito grande pois ela resulta em três pilares essenciais, que impactam a rotina das empresas, que são exaustão de energia, distanciamento mental ou negativismo/cinismo relacionados ao trabalho, e redução da eficácia profissional.
Para a pessoa que está preocupada com o Burnout, já existem estudos que mostram os degraus que as pessoas passam até chegar ao extremo. Contudo, existem caminhos para prevenção desses males, conforme detalha Dr. Vicente Beraldi, que detalha alguns desses:
1. Estabelecimento de objetivos – Definir pequenos objetivos na vida profissional e pessoal.
2. Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal – Participar de atividades de lazer, fugindo da rotina diária.
3. Atividades físicas regulares – Praticar exercícios físicos regularmente.
4. Cuidados com a saúde mental – Evitar consumo de substâncias nocivas, não se automedicar e garantir uma boa qualidade de sono.
Mas, para além das pessoas as empresas também têm um papel crucial na reversão dessa situação. Em um contexto em que o esgotamento profissional é uma realidade latente, a prevenção torna-se importante para manter a saúde mental e a qualidade de vida dos colaboradores, contribuindo para ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.
